Diario de TaqwaO, 15 jun. 21

Perfil de TaqwaO | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

كيكة شوكولاتة كيتو كلاسيك طعمها ماسيء لكن زينتها بشكولاتة حسنت من الطعم حبتين

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:

1094 kcal

Grasa: 89,48g | Prot: 58,70g | Carbh: 11,55g. Desayuno: Cucumber, Egg, Green Olives, المراعي سمن الزبدة النقي, Canned Tuna. Almuerzo: المراعي سمن الزبدة النقي, Cucumber, Black Olives, Egg. Cena: Butter, Black Olives. Pasa Bocas / Otros: Butter, المراعي سمن الزبدة النقي, Egg, Haley Cocoa. más...

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

هلو حبيبتي ممكن تعلميني على هذا البرنامج حملته وكلشي مااعرف بي

19 jun. 21 por el miembro: jwryaljbwry042

الطريقه 🧡

22 jun. 21 por el miembro: hanotaha3

الوصفة بيضة واحدة بذور كتان مطحونة 50 جرام 4 ظروف محلي أنا استخدمت سويت اند لو 30 جرام سمن حيواني نضرب البيضة مع السكر لين تعمل رغوة بعدين نضيف السمن وبذور الكتان و ملعقة صغيرة بيكنج باودر وبس للتزين سيحت 30 جرام زبدة و 5 جرام كاكاو و ظرفين محلي

22 jun. 21 por el miembro: TaqwaO

كلش سهل

22 jun. 21 por el miembro: murtada__3

وااااو

22 jun. 21 por el miembro: REN6mw1

كم الحصة الممكن ناخدها في اليوم، وحساباتها كيف لو تكرمتي.

23 jun. 21 por el miembro: Osman has

حساباتها 14 جرام كارب و14 جرام بروتين و55 جرام دهون هذا من دون التزيين اللي فوق لو ضفت الزينة الدهون بتلقى 80جرام والبروتين 16 جرام انا قسمتها على 4 أيام بس انت ممكن تاخد على حسب احتياجك وتقسيم للوجبات

23 jun. 21 por el miembro: TaqwaO

ممتاز .. ما عرفت اعمل لايك، فبقول ليك لايك 👍🏽

23 jun. 21 por el miembro: Osman has

ممكن تكتبي الطريقه لو سمحتي

13 ago. 21 por el miembro: Ahmedabood


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de TaqwaO

Ver la Historia Completa

Diario de TaqwaO, 15 jun. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de TaqwaO