Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 95,87g | Prot: 116,39g | Carbh: 169,71g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Oeuf, Banane, Eriks Caesar Dressing, Parmesan (Râpé), Tomates Cerises, Le Gaulois Filets de Poulet, Salade Verte. Cena: Quinoa, Haricots Verts, Saint Agur Crème de Saint Agur, Steak de Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Chai Latte , Granola maison. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pamplerose
|