|
День 1. Завтрак.
|
1132 kcal
|
Grasa: 51,64g | Prot: 62,44g | Carbh: 110,45g.
Desayuno: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Harry's Хлеб для Сандвича. Almuerzo: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Cena: Любятово Галеты Классические, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Инжирный Персик, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Банан, Danone Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tabata - 43 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afarforuk
|