Diario de Tassileri, 15 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
65 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:
1420 kcal Grasa: 43,43g | Prot: 79,81g | Carbh: 199,38g.   Desayuno: Manga Palmer, Kopenhagen Pão de Mel. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Quiabada, Cenouras, Brócolis Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Cena: Scala Queijo Prato, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mel, Bauducco Torrada Integra, Isola Bio Leite de Amêndoa , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Mamão Formosa. más...
1583 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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