Diario de ikatrisnayanti, 16 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
79 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:
1800 kcal Grasa: 78,73g | Prot: 77,70g | Carbh: 204,95g.   Desayuno: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Semangka. Almuerzo: Jambu Kristal, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Cena: Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kue Bolu. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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