Diario de mal marin, 14 jun. 21

Bowl de verduras y tofu ✨

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
1047 kcal Grasa: 29,80g | Prot: 77,59g | Carbh: 132,26g.   Desayuno: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Cúrcuma, Great Value Aceite de Coco Refinado en Aerosol, Café, Manzana Verde, San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Nopales, La Sierra Frijoles Negros Enteros . Almuerzo: Paprika, HEB Germinado de Alfalfa, Lala Queso Panela Light, Salsa de Soya (Soja), Limón, Maggi Jugo Sazonador , Great Value Aceite de Coco Refinado en Aerosol, Ejotes, Calabaza, Coliflor, Herdez Granos de Elote , Lechuga, Mori-Nu Silken Tofu Extra Firm. Cena: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Canela, Hershey's Cocoa 100% Natural, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Manzana Verde, Gamesa Mini Marías, Extracto de Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Deslactosada Con Avena, Manzana Verde. más...
2138 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Dónde compras el tofu? 
15 jun. 21 por el miembro: fridachavarria124
Lo consigues en Walmart en el área de cosas orientales, o en Chedraui en el área de quesos cuesta $45 un bloque aprox y salen 4 porciones  
15 jun. 21 por el miembro: mal marin

     
 

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