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16 may. 14
Diario de ThatCollegeKid, 16 may. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2014
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2014:
1772 kcal
Grasa: 82,11g | Prot: 72,67g | Carbh: 184,52g.
Desayuno:
Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola.
Almuerzo:
Subway 12" Italian BMT.
Cena:
Fajita with Chicken and Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Sunflower Food & Spice Company Chocolate Covered Sunflower Seeds.
más...
2050 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 21 horas.
más...
peso estable
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