Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3578 kcal
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Grasa: 137,78g | Prot: 418,07g | Carbh: 156,00g.
Desayuno: Spargel, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet Portionen. Almuerzo: Spargel, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup 50%, Penny Markt Baby Möhren, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Landjunker Hähncheninnenfilet. Cena: Avocado, Ja! Skyr Natur, Aldi Irisches Beefsteak, ESN Iso Whey Hardcore Vanilla Caramel, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Pasa Bocas / Otros: Freshona Beerenmix, Pink Lady Äpfel, DM Bio Kokos Drink, Bio Company Blaubeeren, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Dole Ananas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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