|
Kefir met chocolade cruesli: goeie combinatie van zoet en zuur, crunchy en smooth. Grapefruit maar half op gegeten --> lekker uitgelepeld.
|
2236 kcal
|
Grasa: 107,79g | Prot: 88,35g | Carbh: 227,56g.
Desayuno: Grapefruit, Quaker Cruesli Chocolade, Arla Biologische Kefir . Almuerzo: Radijs, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bona Boter, Volkoren Brood. Cena: Tomaten, Mayonaise, Kropsla, Unox Hollandse Champignonsoep, AH Roomboter Ongezouten, AH Courgette, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Peulen, Lidl Zalmfilet zonder Huid. Pasa Bocas / Otros: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Pruimen, Delicata Puur Chocolade Sinaasappel 70% Cacao, Rijstevlaai. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Lekker zeg! Maak je de kefir zelf?
15 jun. 21 por el miembro: ingridt
|
Ja toevallig weer nieuwe gekregen van mijn broer. Ik had mijn laatste te lang laten staan. Maak jij hem ook zelf Ingridt?
15 jun. 21 por el miembro: M@dHa
|
Lekker hoor! Nee, nog nooit gedaan maar wel al heel lang van plan 😃
15 jun. 21 por el miembro: ingridt
|
Het is elke dag wat werk en kwa kosten is die van de winkel net zo voordelig. Zelf doen is dus vooral leuke bezigheidstherapie. 😉 Ben benieuwd of ik binnenkort jouw eerste zelfgemaakte kefir ga zien.
15 jun. 21 por el miembro: M@dHa
|
Ja maar dat is leuk, ik ben gek op zelf eten kweken, ook met kruiden, groente en fruit verbouwen. Dus de kans is groot dat je het gaat beleven 😃👍🏻
15 jun. 21 por el miembro: ingridt
|
Mooi plaatje M@dHa 😍 lijkt wel op wellness magazine bladzijde 👍🏻🤩 Eigen gemaakte kefir 👌🏻 wow! Is het veel werk? Ik koop meestal een pak en daar doe ik een week mee. Zalig als snelle ontbijt of als basis voor de smoothie 😋
15 jun. 21 por el miembro: Soln
|
doe je mbv een kefirplantje toch? 🤔
15 jun. 21 por el miembro: Elfje69
|
Leuk Ingridt! Dat wacht ik dan met spanning af. 😉 Weer iets dat jij ook eet Soln! Ben benieuwd of er iets is dat jij niet eet. 😉 Ja sommige mensen noemen het een plantje, maar eigenlijk is het een bacteriecultuur Ellen. Dus je moet ook zorgen dat hij zuiver blijft en je geen andere bacteriën gaat kweken. 😋
16 jun. 21 por el miembro: M@dHa
|
😂😂😂 that’s the part of the problem M@dHa er zijn nauwelijks iets te bedenken wat ik niet lust. 🙃🤷🏻♀️alleseter 😂
16 jun. 21 por el miembro: Soln
|
16 jun. 21 por el miembro: M@dHa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|