Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 96,39g | Prot: 127,45g | Carbh: 231,51g.
Desayuno: Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт Дыня и Земляника. Almuerzo: Йола Мармелад Желейно-Фруктовый, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Овощами. Cena: Помидоры, Руккола, Говяжий Стейк (Только Постный). Pasa Bocas / Otros: Хлеб Дарницкий, SPAR Салат с Ветчиной и Сыром , Штолле Пирог с Творогом, Макси Пирог с Палтусом , Чай, Йола Мармелад Желейно-Фруктовый, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena130785
|