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14 jun. 21
Diario de Alexbodyfyckr, 14 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
68 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2021:
740 kcal
Grasa: 6,50g | Prot: 15,00g | Carbh: 150,00g.
Almuerzo:
Aldi Schupfnudeln.
más...
2156 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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