Diario de loana01, 14 jun. 21

Desayuno en la oficina 450kcal. Yogurt Ser de vainilla, mix de semillas, mix de frutos secos y granola, acompañando con café con leche.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
2173 kcal Grasa: 68,79g | Prot: 120,91g | Carbh: 264,92g.   Desayuno: la Serenísima Leche Descremada con Proteína, Café, YPF Mix Energético, YPF MIX SEMILLADO (YPF), Kos Food Granola Live sin Pasas , Ser Yogurt Firme de Vainilla. Almuerzo: Natura Mayonesa, Bocatti Lomo Horneado, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Santiagueña Pan Mil Semillas . Cena: Jamón Cocido, Queso Feta, Bocatti Lomo Horneado, La Santiagueña Pan Mil Semillas . Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandarinas, Integra Barra de Cereal Chocolate y Avena, Ser Yogurt Bebible Multifruta, Gentech Iron Bar Banana . más...

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Comentarios 
Te felicito! Cuántas proteínas tiene eso? 
14 jun. 21 por el miembro: Aylugirl
Hola Aylu! En total sume 23,53g pero la leche que uso para el café es la leche con proteína de la serenisima (le puse 100ml son 4,6 gr de prote de eso)  
14 jun. 21 por el miembro: loana01

     
 

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