Diario de Flunni, 14 jun. 21

die 40ste Woche ist geschafft. machen wir weiter?

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
962 kcal Grasa: 29,73g | Prot: 30,30g | Carbh: 147,86g.   Desayuno: Heidelbeeren, Vollmilch, Banane, Nektarinen. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Pasa Bocas / Otros: Krüger Schoko Cappuccino. más...

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Comentarios 
Meine Ziele... muss ich mir erst einmal setzen. 🤔 
14 jun. 21 por el miembro: Flunni
Du hast immer so tolle Ideen, statt eines Spruches die Definition 👍 eine erfolgreiche Woche wünsche ich euch 🙋🏻‍♀️ 
14 jun. 21 por el miembro: casey9879
Danke Flunni 💕 Ich stell mir grad vor, was Barbara denkt wenn sie uns hier nicht mehr vorfindet? Also gern weitermachen 🙋‍♀️ Meine Ziele bleiben: Fuer Barbara beten und das Beste wuenschen, Schrittsteigerung brav beibehalten, Gardasee&Hullern 😇 Allen eine gute, gesunde + sonnige 41.Woche 👌 
14 jun. 21 por el miembro: Bunte Teller
Hey :) Meine Ziele bleiben gleich. Schöne Woche euch allen🤗 
14 jun. 21 por el miembro: leni48
Darf ich auch dazukommen? 
14 jun. 21 por el miembro: Featheryisp
@Featherysp sehr gern! Kennst du die Regeln? Eigentlich ganz einfach: ich stelle den wöchentlichen Post (eigentlich Sonntags) ein und die Teilnehmer setzen drei Ziele darunter. Jeder persönliche Ziele. Mittwochs tauschen wir uns aus, wie es läuft und am Samstag/Sonntag geben wir an, was wir geschafft haben. Tipps austauschen und Erfahrungen sind natürlich auch willkommen. 😄  
14 jun. 21 por el miembro: Flunni
Meine Ziele bleiben: 🤸‍♀️ Sport ❗Tracken ☕ Metime 
14 jun. 21 por el miembro: Flunni
Ja prima! Dann überleg ich mir mal 3 Ziele. Danke schön! 
14 jun. 21 por el miembro: Featheryisp
.sabi willkommen! Die Regeln stehen unten. 🙂 
14 jun. 21 por el miembro: Flunni
Meine Ziele diese Woche: - tgl. min. 1200 ml Wasser trinken - tgl. meine Fastenzeit einhalten - tgl. eine bewusste Obstpause machen 
15 jun. 21 por el miembro: Featheryisp
Der Wochenteiler spuckte trotz langer Spaziergaenge ein Plus auf der Waage aus 😁 Bis Samstag soll das bitte wieder verschwinden 👀🤹🏻‍♀️ 
16 jun. 21 por el miembro: Bunte Teller
🤸‍♀️ Port passt super. ❗getrackt wird auch ☕ Metime läuft auch gut. 💚 
16 jun. 21 por el miembro: Flunni
Ähm Sport 
16 jun. 21 por el miembro: Flunni
Prima! So soll es sein! 😄 
16 jun. 21 por el miembro: Flunni
.sabi. hättest du Lust etwas von deiner Motivation abzugeben?😂 Außer das Ziel Laufen läuft hier nix (Wortwitz haha). 
16 jun. 21 por el miembro: leni48
Mädels! Popo zamzwicka, Bauch einziehen, Köpfchen heben und durchziehen! Leni! Ich mach diese Woche 💚 DU auch! 😘  
17 jun. 21 por el miembro: Flunni
👌Das waer echt superfein 💕 (Nicht, dass mir im Gruenbereich vor lauter Einsamkeit noch die Traenen kullern 👀) Flunni, sag Bescheid wenn dir die Farbe der Hoffnung ausgeht 😎 Vom Blau ist ja genuegend da.  
17 jun. 21 por el miembro: Bunte Teller
Bebeberlin notfalls darfst du uns gerne mal im gelben Bereich besuchen kommen😂 Flunni grün ist tatsächlich fast gar nicht mehr möglich zu schaffen bei mir😅 aber das gelbe Herzchen hol ich mir👍🏻 Gestern abend dann noch mein Armworkout gemacht🙈  
17 jun. 21 por el miembro: leni48
Leni, *lach* 🤔 da war ich schonmal, da hats mir nicht gefallen 😎 Ich nehm' mir Sachen vor, die ich schaffen kann 😉 Wie schwer oder wie leicht mir das faellt, schreib ich nicht dazu... Finds trotzdem enorm, wenn wir alle 'nach oben' streben, selbst wenns da gruen ist 💕 
17 jun. 21 por el miembro: Bunte Teller
Können wir den Samstag nehmen und ein paar Tage nach hinten schieben?😂 War heute den kompletten Tag unterwegs, bin vollkommen durchgeschwitzt und fertig und frag mich gerade echt, wie zur Hölle ich heute noch ein Armworkout machen soll... 
19 jun. 21 por el miembro: leni48

     
 

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