Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 65,40g | Prot: 115,47g | Carbh: 138,53g.
Desayuno: Клубника, Том Арахисовая Паста Кранч, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Новоукраинка Смесь Хлопьев, Lactel Молоко 0,5%, Яичный Белок. Almuerzo: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Борщ с Курицей. Cena: Куриные Сердечки в Сметане, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Запеканка из Цветной Капусты. Pasa Bocas / Otros: Персик, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Клубника. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya1378
|