Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 92 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2297 kcal
|
Grasa: 73,30g | Prot: 185,01g | Carbh: 216,89g.
Desayuno: Магнит Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Бахетле Хлеб Гречишный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Льняное Масло, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Biotech USA Rice Protein. Almuerzo: Черешни, Черешня, Bombbar Конфета Кокос Кешью Финик, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Командор Кальмар, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Бахетле Хлеб Гречишный, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Клубникой, Магнит Клубника, Бахетле Хлеб Гречишный, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Форель Радужная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|