Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 41,26g | Prot: 59,89g | Carbh: 235,09g.
Desayuno: Telur Rebus, Rose Brand Tepung Tapioka, Sukun, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Gula Pasir, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Bawang Merah, Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kentang Rebus, Sari Roti Tawar Kupas, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Pasa Bocas / Otros: Salak, Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kerupuk Gandum, ABC Saus Sambal, Apel. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nailulauthar
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