Diario de ummor242, 15 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2014
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

650 kcal Grasa: 12,21g | Prot: 47,53g | Carbh: 87,37g.   Desayuno: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), General Mills Apple Cinnamon Cheerios. Almuerzo: Chicken Breast, Kikkoman Stir Fry Sauce, White Rice, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Green Snap Beans, Cooked Broccoli, Broccoli, Mann's Sugar Snap Peas. más...
2241 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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