Diario de viviensom, 13 jun. 21

gesundes Nutella selbstgemacht! 🤤
geröstete Haselnüsse zur Nussbutter mixen, Datteln und Kakao mit etwas Wasser zur Creme vollenden.Sehr lecker, fordert Beherrschung 😅

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2021:
1562 kcal Grasa: 70,34g | Prot: 92,26g | Carbh: 146,02g.   Desayuno: DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Banane, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark, Müller Reine Buttermilch. Almuerzo: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Real Bio Joghurt, Magerquark, Mangos, Andros Fermentiertes Kokosnussmilch Produkt mit Vanille, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. Cena: Plattpfirsich, Chiapudding, 7Gün Ayran Mango, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Géramont Cremig Leicht 16%, Kaufland Weltmeisterbrot . Pasa Bocas / Otros: Cebe Kakaopulver, Simply Sunny Soft Datteln, Haselnüsse. más...

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Comentarios 
Das ist sowas von ungesund 
13 jun. 21 por el miembro: Saby T.
😋Kenne ich!👍🏻 
13 jun. 21 por el miembro: veggielady!
Klasse, selbst gemacht, man weiß was drin ist, Zuckerkonsum minimiert 👍❣ 
13 jun. 21 por el miembro: afiedler1
warum ungesund? lieber selbstgemacht als das fertige Zeug vom Supermarkt, was voll mit Zucker ist.  
13 jun. 21 por el miembro: sedakaya44
👌Das glaub ich sofort mit der Beherrschung 😉😇 
13 jun. 21 por el miembro: Bunte Teller
mhhh Klasse, kann auf jeden Fall nur gesünder sein als Nutella und Co. 😋 
13 jun. 21 por el miembro: Angela☆☆
😇😋 
14 jun. 21 por el miembro: viviensom
Das ist nicht wie Nutella - das ist zehnmal besser 😋 
14 jun. 21 por el miembro: Herbstprinz
Ich weiß Datteln so lecker ist, aber sie enthält viele Zucker und es wird man nicht schnell abnehmen haben können  
14 jun. 21 por el miembro: alex@)%
@alex@ Wie bei allem macht es die Dosis! 😊✌🏻 
14 jun. 21 por el miembro: veggielady!
Wie lange ist das denn haltbar ? Sieht super aus 😊 
15 jun. 21 por el miembro: saradipii
@ saradipii ich denke im Kühlschrank locker 1-2 Wochen. Viel älter wird sie bei mir auch nicht 😅 Nein, habe auch nur eine kleine Menge gemacht 80 g Haselnuss usw.  
15 jun. 21 por el miembro: viviensom

     
 

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