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18 km Radtour. Mutig mit Mann und Sohn gestartet, zwei Hügel hochgeschoben, viele gefahren- Harburger Berge...
Ich bin ganz stolz, sonst hab ich sie immer ohne mich fahren lassen...
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1109 kcal
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Grasa: 40,46g | Prot: 57,07g | Carbh: 132,24g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Cena: Schinken (Extra mager), PTC Lachsfilet , Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch. más...
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 Comentarios
Da kannst du auch mit Recht stolz drauf sein. Top! 👍👏
13 jun. 21 por el miembro: Inishkin
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13 jun. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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Und damit hab ich diese Woche an fünf Tagen Sport gemacht. Damit bin ich sehr zufrieden. Mit der Abnahme nicht, ich hab eine Woche gebraucht,bin das letzte Wochenende auszugleichen... Aber war brav und aktiv.
13 jun. 21 por el miembro: soku75
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Toll! Gut gemacht! 🥳 Dein Mann hat es hoffentlich auch honoriert?!😌💪👍👍
13 jun. 21 por el miembro: sassi.68
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Sehr gut 👍 Harburger Berge bin ich aufgewachsen ( Harburg-Marmstorf) sind für uns schon hohe Berge 😂
13 jun. 21 por el miembro: jelü
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Ja, insgesamt 😝hat er das honoriert. Da ich sonst Nordic Walking/ Pilates mache, meinte er an einem Berg, ich müsste wohl meine Trainingsschwerpunkte ändern. Ich war dann etwas zickig... Danach bekam ich Lob...
Von Harburg nachTötensen, Sottorf, Alvesen, Vahrendorf, Harburg. Die Hügel hier sind nicht hoch, aber die Täler tief😁
13 jun. 21 por el miembro: soku75
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Hey, nächstes Mal schaust Du hier vorbei. Von Tötensen dann Richtung Hittfeld, ab nach Bendestorf ☀️☀️☀️
13 jun. 21 por el miembro: Smartielein
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Soku-wow! Sehr gut!!!
Und wenn er das nicht honoriert hätte, hätte er von mir etwas nicht Nettes bekommen 😅
Klasse genacht Ihr zusamnen😍👍👍🍀😌
13 jun. 21 por el miembro: sassi.68
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Smartielein, meine Tochter reitet in Harmstorf, Bendestorf war gestern nicht gaaaanz auf der Strecke...
Sassi68, danke☺️ Heute fast kein Muskelkater. Nächstes Wochenende will ich wieder los...
13 jun. 21 por el miembro: soku75
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14 jun. 21 por el miembro: DFens78
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Ja, absolut. Team Hamburg find ich gut.
14 jun. 21 por el miembro: soku75
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Nach Buchholz könntest du auch noch weiter! Da leben wir jetzt! Kinder gehen nach Jesteburg zur Schule!
14 jun. 21 por el miembro: jelü
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Buchholz lebt Verwandtschaft...
Mit dem Rad nachbar, aber weiter als gestern...
14 jun. 21 por el miembro: soku75
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Soku & Jelü, da sind wir ja Nachbarn. Wie cool 😎!
18 jun. 21 por el miembro: Smartielein
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Dann können wir uns Mal treffen...
19 jun. 21 por el miembro: soku75
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19 jun. 21 por el miembro: jelü
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Aber ich schaff es nicht vor Mitte Juli
19 jun. 21 por el miembro: soku75
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