|
Добрый день. Не знаю видно ли мой комментарий, но всё же прошу совета. За 4 дня вес увеличился на 1,5 кг. И это не кд, их нет вообще. За рамки Рск не выходила, соленого много не ела. Параметры не изменились соответственно
, что утешает. Но все равно цифра на весах угнетает. Чтобы вы сделали на моем месте?
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 66,80g | Prot: 113,95g | Carbh: 112,28g.
Desayuno: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Пятерочка Банан, Клубника, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Snaq Fabriq Паста Шоколад, Европа Торт Медовик ПП, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Almuerzo: Победа Черный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Европа Запеканка из Овощей с Мясом Лайт , Вкусвилл Сэндвич Ролл с Индейкой и Тыквой . Cena: Минтай. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой. más...
|
peso estable
|