Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 76,48g | Carbh: 158,82g.
Desayuno: Pilos Twaróg Półtłusty, Masło, Kawa, Świeży Makaron (Ugotowany). Almuerzo: Truskawki, Kawa, Brzoskwinie. Cena: Lody Czekoladowe , Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Brzoskwinia, Alesto Orzechy Nerkowca. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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