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Elex🤸🏻♀️🩷
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12 jun. 21
Diario de Elex🤸🏻♀️🩷, 12 jun. 21
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Errata corrige 💪🏻
Mó a pranzo arriva il sushi e sarà tutto lavoro buttato 😂 🍱♥️
Pomeriggio mi alleno! 🤸🏻♀️
84,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
24,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2021:
1128 kcal
Grasa: 26,39g | Prot: 52,08g | Carbh: 165,57g.
Desayuno:
Nonno Nanni Robiola, Hummus, Unes Pane di Semola Integrale.
Almuerzo:
Sushi.
Cena:
Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Rucola , Italiamo Pomodori Datterini.
Pasa Bocas / Otros:
Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti.
más...
2120 kcal
Ejercicio:
Camminata - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Il sushi è un piatto molto leggero e con una buona base proteica vai tranquilla 😊😊
12 jun. 21 por el miembro:
laurence121086
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