Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2011
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 81,28g | Prot: 94,04g | Carbh: 247,01g.
Desayuno: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Almuerzo: Swiss Cheese, French Fries (Medium), Lite Wheat Hamburger Bun, Grilled Chicken Breast. Cena: Tortilla Chips (Small), Harry's Favorite Burrito. más...
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4925 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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