Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 26,49g | Prot: 65,55g | Carbh: 75,34g.
Desayuno: Telur Rebus, Sawi Hijau, Kecambah, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng. Cena: Ikan Layang, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dadar Gulung. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, HIIT - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de evasptna
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