|
Ужин:овощной суп-пюре, салвт с брокколи и курицей
|
1609 kcal
|
Grasa: 69,91g | Prot: 62,34g | Carbh: 191,14g.
Desayuno: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль Миндаль, Solgar Витамин Е, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Курага, Изюм (без Косточек), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Solgar Витамин Е. Cena: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Суп - пюре овощной, Салат с брокколи и курицей, Solgar Витамин Е. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Pringles Чипсы. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaKuts
|