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Ramisa1
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11 jun. 21
Diario de Ramisa1, 11 jun. 21
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Aktuell rutsche ich in den Intervallfastenmodus - ohne Absicht. Bei der Arbeit vergesse ich das Essen total. Das führt dazu, dass ich teilweise ein hohes Defizit habe. Hoffe, dass sich das nächste Woche wieder normalisiert. Ist grad etwas stressig. Immerhin ist die Waage damit einverstanden 😊.
104,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
34,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2021:
547 kcal
Grasa: 2,45g | Prot: 9,48g | Carbh: 133,96g.
Desayuno:
TiP Süßstoff Tabletten , Tee ungesüßt, Zespri Kiwi Gold , Elstar, Karotten.
Almuerzo:
Wassermelone.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Ohne Essen ist von meiner Sicht auch gefährlich. Vielleicht ist es kurze harte Kur für dich und funktioniert prima. Müssen wir doch alles mal durchprobieren😂😎
11 jun. 21 por el miembro:
Xiaoxiaolou
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