Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 53,42g | Carbh: 149,91g.
Desayuno: Mie Telur Kering. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Sup Ayam. Cena: Telur Rebus, Es Teh, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nissin Ramen Rasa Kari Ala Jepang. Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 3 minutos, Descansando - 23 horas y 50 minutos, Tabata - 7 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cheftha
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