Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 99,86g | Prot: 91,39g | Carbh: 153,67g.
Desayuno: Deli Sliced Ham, Bojangles Dirty Rice, Egg, Baked Beans . Almuerzo: Bojangles Dirty Rice, Ground Turkey. Cena: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Coleslaw , Peach Pie , Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Walnuts. más...
|
|
4321 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Elíptica - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bernieminor
|