Diario de lmaasbergg, 10 jun. 21


Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2021:
1555 kcal Grasa: 49,74g | Prot: 110,92g | Carbh: 181,32g.   Desayuno: Plátano, Tia Ofilia Nibs de Cacao Orgánico , Miel, Chobani Yogurt Griego sin Grasa , Fresas Congeladas, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Jugo verde. Almuerzo: Oléico Aceite Spray, Arroz Blanco, Aguacate, Nutrioli Oli Spray Aceite de Oliva para Cocinar, La Costeña Zanahorias en Escabeche, Espinacas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Chile Jalapeño, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Aguacates. Pasa Bocas / Otros: Nibs de Cacao Orgánico, Balance Azúcar y Stevia, Cacahuates, Bimbo Pan Blanco, Té (Infusión), Manzana. más...
1613 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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