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10 jun. 21
Diario de liam.ha, 10 jun. 21
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Yess
60 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2021:
883 kcal
Grasa: 38,84g | Prot: 29,70g | Carbh: 101,79g.
Almuerzo:
Schinkenpizza.
Cena:
Schinkenpizza.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch und Zucker, Leibniz Pick Up, Sondey Schoko Sticks.
más...
1487 kcal
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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