Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 54,88g | Carbh: 95,59g.
Desayuno: WRP Jelly Drink, Buras, Susu Kedelai. Almuerzo: Kecambah, Telur Dadar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Selada Air, Telur Rebus, Telur Dadar, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Risoles. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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