Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 88,99g | Carbh: 188,06g.
Desayuno: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Mango's, Campina Halfvolle Melk. Almuerzo: Peijnenburg Tussendoor Noten, Jumbo Sinaasappelsap , Becel Boter, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Pain de Boulogne. Cena: Tommies Snacktomaatjes, Jumbo Zachte Kruidenboter , Lidl Verse Geitenkaas met Honing, AH Ijsbergsla, AH Kappertjes, VICI Surimi Sticks, AH Rivierkreeftjes, Jumbo Kippendijfilet, Heinz Tomato Ketchup, Croma Bakken en Braden, AH Vastkokende Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Rosé, Mora Oven Bitterballen Rundvlees, Prosecco. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas y 31 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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