Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 205,06g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: Almette Kräuter 7% Fett, Rookhus Forellenfilets Natur, Harry Das Volle Korn Katen. Almuerzo: Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Ei, Aldi Magerquark, ESN Designer Whey Vanille, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Ostsee Fisch Sprotten. Pasa Bocas / Otros: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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