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酒、週2もダメかー
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 93,20g | Prot: 180,59g | Carbh: 101,95g.
Desayuno: クルミ, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート . Almuerzo: 鶏のもも肉, ご飯. Cena: 鶏胸肉(皮なし), GronG プロテイン, セブンイレブン ゆで卵, クルミ. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン おにぎり 海老マヨ, 豚ロース. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mihashi25
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