Diario de joe maska, 10 jun. 21

Das ganze hat 610 kalorien. Habe mir das Essen für die Arbeit zubereitet. Es ist 2:33 Uhr und ich kann nicht schlafen

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2021:
1456 kcal Grasa: 64,12g | Prot: 83,56g | Carbh: 138,34g.   Desayuno: Ja! Mandeln Ganze Kerne, Äpfel, Galbani Ricotta. Almuerzo: Pellkartoffeln, Greenland Junge Erbsen, Aldi Natives Olivenöl Extra, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika. más...

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Comentarios 
😂 Bin auch grad wieder wach 🤗🌸💚 
09 jun. 21 por el miembro: sjw*
Zubereitung ohne futtern.... Respekt 👍😅🌸💚 
09 jun. 21 por el miembro: sjw*
Ich bin immer noch wach. War krank geschrieben. Und morgen ist so gesehen wieder mein erster Arbeitstag. Und somit ist es so as wäre Sonntag für mich da kann ich auch nicht schlafen. Ausserdem eben hatte ich eben gegen eine heiß Hunger Attacke zu kämpfen. Aber ich hab gewonnen. Denn mein größter Fehler ist das ich in den letzten Jahren mir angewöhnt habe nachts zu essen. Ich werde wach jede Nacht gegen 2 und oder 3 und muss essen. Das gewöhne ich mir gerade ab.  
09 jun. 21 por el miembro: joe maska
Ich bin auch noch da 👋 Schaffst du das dann mit arbeiten.? Tapfer das du ankämpfst ...macht Sinn es loszuwerden. Was man sich alles für Unsinn angewöhnt 😅🌸💚 
09 jun. 21 por el miembro: sjw*
Ja ich hab mir das durch Streß angewöhnt. Wenn ich Stress habe ist der Kühlschrank mein bester Freund (gewesen, arbeite darauf hin). Ja was arbeiten angeht, muss ich wohl heute durch. Danach pendelt sich alles wieder ein..... Aber heute abend werde ich Tod sein. Muss um 6 aufstehen ich versuche und wenn es nur Std ist zu schlafen........  
09 jun. 21 por el miembro: joe maska
Genau dieses Verhalten hab ich grad hinter mir... Jahre lang. Stresst die Arbeit.? Was machst du.? 🤗🌸💚 
09 jun. 21 por el miembro: sjw*

     
 

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