Diario de joe maska, 09 jun. 21

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610 kalorien das ganze. Verzeiht wenn ich mir nicht so viel mühe um das optische gebe. Diese Phase ist hart genug

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:

1168 kcal

Grasa: 57,87g | Prot: 90,43g | Carbh: 78,88g. Desayuno: Schwarzwälder Schinken, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Pellkartoffeln, Lindenhof Gouda Holland Mittelalt. Almuerzo: Kim Essig, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Möhren, Strauchtomaten, Greenland Junge Erbsen, Edeka Romanasalat. más...

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Comentarios

wieso verzeihen? Ich finde das Fleisch-Topping super! 😁👍

09 jun. 21 por el miembro: ChRsFz82

Sieht doch gut aus 👍 😅 Ich hab die gleiche Schüssel...ein richtiger Mampfkessel 😂🤗🌸💚

09 jun. 21 por el miembro: sjw*

Sieht top aus👌🏼👌🏼😋

09 jun. 21 por el miembro: Aslı.83

Vielen Dank euch allen für die Netten Kommentare. 😉👌 Ich bin gespannt wie lange ich brauche um mein Ziel zu erreichen. Gerade als Italiener ist es hart auf viele Dinge unserer weit gefächerten Küche zu verzichten. Aber gut. Ich hab mir das jetzt in den Kopf gesetzt wieder top fit zu werden bzw den One pack weg zu bekommen und möchte es schaffen. War mal mega fit.......

09 jun. 21 por el miembro: joe maska

Ja so ein mampf Kessel ist schon sehr praktisch 😂😂👌😉da passt viel rein....! 😉😁

09 jun. 21 por el miembro: joe maska


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