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09 jun. 21
Diario de angienimmtab89, 09 jun. 21
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Cheatday und ich bin bei 1100 kcal plus schon k.o 😅🤙
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, 09 junio 2021:
3391 kcal
Grasa: 156,93g | Prot: 83,87g | Carbh: 399,62g.
Desayuno:
Schwartau Schokomac, Goldähren Weltmeisterbrot.
Almuerzo:
McDonald's Coca-Cola (Groß), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Mac.
Cena:
Gut & Günstig Zitronenkuchen, Meine Kuchen Welt Feiner Rührkuchen Marmor.
Pasa Bocas / Otros:
DM Bio Hafer Drink Natur, Biscotto American Cookies.
más...
2495 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Das ist doch super ich meinen cheat day total vergessen am samstag😔 mehr als 1400kcal hab ich nicht geschafft... Ich war soo bemüht
09 jun. 21 por el miembro:
SanPet.
1800 und jetzt ist Schluß. 😅
09 jun. 21 por el miembro:
angienimmtab89
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