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etoiledesneige
Diario
09 jun. 21
Diario de etoiledesneige, 09 jun. 21
Perfil de etoiledesneige
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2021:
927 kcal
Grasa: 29,71g | Prot: 52,53g | Carbh: 85,23g.
Desayuno:
Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Wasa Léger, Café au Lait.
Almuerzo:
Steak de Bœuf, Lidl Yaourt Nature 0%, Lidl Poêlée à l'asiatique.
Cena:
Carrefour Crevette, Notre Jardin Poêlée Asiatique, Abricots, Ananas.
Pasa Bocas / Otros:
Fleury Michon Jambon le Supérieur , Wasa Fibres.
más...
2366 kcal
Ejercicio:
Tabata - 31 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Super bravo 👍Allez continue comme ça reste bien motivé
09 jun. 21 por el miembro:
Nlono7700
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