Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 161,42g | Carbh: 234,63g.
Desayuno: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Light Original Soymilk, Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry, Ito En Veggie Shot. Almuerzo: Cabbage Kimchi, White Rice, Seafood Combination, Soft Silken Tofu, Red Hot Chili Peppers, Scallions or Spring Onions, Fish Broth. Cena: Roe (Fish) (Mixed Species), White Rice, Okra, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Apples , Coffee, Grapes. más...
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3381 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 4 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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