Diario de alter_ego_kerch, 09 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:
1391 kcal Grasa: 63,41g | Prot: 68,12g | Carbh: 133,62g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины. Almuerzo: BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью, Плов с Индейкой. Cena: Атяшево Ветчина из Свинины, Борщ Украинский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Российский. más...
121 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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