Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 42,74g | Carbh: 79,93g.
Desayuno: Té Verde, Manzana Verde, Tortilla de Huevo, Banano, Capuchino, Café con Leche, Café. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Cocido. Cena: Café. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Maní Tostado en Seco (sin Sal). más...
|
|
721 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Cardio - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anny@mendoza
|