Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 70,80g | Carbh: 169,60g.
Desayuno: Jeruk, Gula Merah, So Good Almond Milk (Unsweetened), Wortel, Nasi Liwet, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tomat Ceri. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Putih Telur, Cheetos Jagung Bakar (15g), Ikan Kembung Balado, Selada, Quaker Oat. Cena: Ayam Goreng, Swallow Globe Brand Agarpac, Telur Rebus, Ikan Kembung Balado. Pasa Bocas / Otros: Air. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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