|
Bu platformu bu şekilde çirkinleştirmeyin birbirimize saygılı olalım herkes ağzından çıkana dikkat etsin lütfen.
|
1469 kcal
|
Grasa: 70,27g | Prot: 54,07g | Carbh: 180,84g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Yumurta Omleti. Almuerzo: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Yumurta Omleti, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kedi Dili, Tereyağı, Ekmek, Muz, Sırma Doğal Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade). más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|