Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 112,44g | Prot: 79,89g | Carbh: 231,18g.
Desayuno: Räucherlachs, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Sonnenblumenkernbrötchen. Almuerzo: Banane, Blutwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Stinges Landjungs. Cena: Ofterdinger Fleischsalat, Gutes Land Gouda, Blutwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Aerzener Apfelkuchen, Monarc Marmorkuchen. más...
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3671 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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