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Poffertjes am Sonntag. Merke: davon kann ich nicht wenig Essen, die Pfanne bleibt daher wieder ein Jahr im Keller.
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 36,25g | Carbh: 196,19g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Rinderhackfleisch , Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat. Cena: Knorr Zitronensosse , Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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