Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 56,60g | Prot: 81,44g | Carbh: 154,71g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Del Monte Chili Sauce, Telur Rebus, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Ikan Gurame, Bawang Putih, Selada Air, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Kurma, ABC Terasi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Rebus, Tempe Mendoan. Cena: Dimsum, Selada Air, Bawang Putih, Tahu Bakso. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Yoghurt Strawberry. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de monicanurisnaini
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