|
photo ini waktu bb 49, eh sekarang bb naik lgi,karna pola makannya gak di hitung kalori, mknya klo tkt bb cpt naik lgi,harus di hitung kklnya, karna badanku gampang gemuk lelet kecilnya..😅✌️
|
1135 kcal
|
Grasa: 28,30g | Prot: 40,26g | Carbh: 183,56g.
Almuerzo: Ikan, Buah Pir, Uleg Sambal Pedas, Selada Daun Hijau, Minyak Sayur Canola, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Cena: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Energen Kacang Hijau, Aim Biscuits Toasty Cheese Crackers, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
|
|
1433 kcal
|
Ejercicio:
fast walking - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elinacintakamu
|