Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 22,28g | Prot: 242,26g | Carbh: 258,36g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Crownfield Choco Rice, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Mcennedy Weizen Quinoa. más...
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3126 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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