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Nun kommt es auf heute an, morgen früh möchte ich nicht mehr als heute auf der Waage sehen
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 82,23g | Carbh: 251,93g.
Desayuno: Géramont Cremig-Würzig, Homann Nordsee-Krabbensalat, Aldi Steinofenbrötchen, Gekochtes Ei, Orangensaft, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g), Kaffee, Géramont Frisch-Genuss, Tomaten. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Gyros. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, McDonald's Cappuccino (Tall). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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