Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2014
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 19,50g | Prot: 30,29g | Carbh: 142,29g.
Desayuno: Oranges, Café au Lait, Sucre. Almuerzo: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Haricots Verts(Congelés), Paupiette de Veau, Banane, Pomme. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Belle surprise ce matin, j'espère être sur la bonne voie ! Je vois que mon ventre a dégonflé, on ne risque pas de me demander si je suis enceinte :) je me sens bien, je mange bien en faisant attention à ne pas dépasser le quota. Beaucoup de pommes et de contrex :) je me fais plaisir assez souvent mais je rééquilibre vite. Je crois que la clé du succès, quand on n'a pas de problème de santé, repose justement sur cet équilibre et sur une activité physique régulière (douce en ce qui me concerne)
11 may. 14 por el miembro: Sabribosoleil
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déja une belle perte de poids, félicitation, totalement raison l'équilibre c'est la clé. J'imagine l,effet de se faire demander si on est enceinte ouf! doit donner un coup. Moi on me demandais de faire le pere Noel.
12 may. 14 por el miembro: ti-marc
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Hahaha oui la femme enceinte et le père Noël ! Au moins, les choses sont dites clairement : nous sommes en surpoids :) après il faut prendre les choses avec philosophie et humour. Pour ma part, j ai besoin d'essayer de redevenir comme avant l'arrêt du tabac qui a engendré de nouvelles habitudes alimentaires complètement délirantes !!
12 may. 14 por el miembro: Sabribosoleil
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Peso Histórico de Sabribosoleil
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